キロ３分４５秒を見ずにどこまで走れるか。
愛媛までに１０ｋｍ、さが桜までに１５ｋｍ・・・無理だな！
とりあえず今日は５ｋｍ。
シューズはジャパンブースト。
補給は無し。
ラップ。
綺麗にキロ３４３前後で揃いました。
５ｋｍはまあ余裕・・・ではないですね（笑）
心肺が結構きつかったです。脚は余裕がある感じ。
弱点は心肺ですね～。
今の手ごたえとしては、７ｋｍなら行ける。
でも１０ｋｍとなると、絶対に無理。
という感じでした。
今日は時間があったので、止まらずに１０ｋｍジョグに移行。
久しぶりにポイント練習っぽいのができたので満足。
