おいやんが走るで!

たまりばーをテクテク。。

【筋肉痛】右後・左前

一昨日・昨日で急に来た筋肉痛。

 

右は尻、左はモモの前側付け根。

なんか変な筋肉痛だ・・・バランスが悪いのかな??

ねじれてる??

よく分かりません。。。

 

月曜なので本来はランオフだけど、今週天気が悪そうなのでジョグしておく。

筋肉痛を解消するためにランオフにしておきたいがしょうがない。

走りながら治していくべし。

 

ということで、筋肉痛が悪化しないようにキロ5で10km。

シューズはウェーブライダー

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キロ5に届いてなかった><

 

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新潟で問題となるであろう個所。

やっぱり9000人規模で、これは危ないって・・・

9000人って結構な規模よ・・・