さあ、北海道マラソン５日前。
今日は５ｋｍ閾値走だ。
少し強度が高いメニューな気もするが、やってみないと分からない。
５日前に５ｋｍ閾値走は強度が高すぎるのかどうかの人体実験だ（笑）
高すぎるようなら秋はやらない。
シューズはジャパンブースト。
補給は無し。
５ｋｍ、１９’４４”
５ｋｍＴＴではないので余裕はあるものの、閾値付近で走ってるので、
ゼーハーまではいかないが、それなりにハァハァくらいはするペースだ。
自分の閾値は知らないけれども。
それにしても、鬼のような蒸し暑さ。
夏はこうでなくちゃ、とも思う。
道マラ当日がこんな蒸し暑さならＤＮＳして観光に行きたい・・・
全体。
明日ゆるジョグして、金曜に１ｋｍ刺激走して、土曜の朝はどうしようかな・・・
