おいやんが走るで!

たまりばーをテクテク。。

【雷雨風】花火大会中止からの朝ラン

昨日の夕方から夜の天候の荒れ方はすごかった。

 

花火大会の時刻を狙うように猛烈な雷、雨、風。

どれをとっても警報レベルのすごさ。

当然花火大会は中止(泣)

 

出店の契約とか知らないけれど、全額補償はさすがにないよなあ。

 

今日は大会会場の残骸を見つつ朝ラン。

ボランティアの人だろうか、後片付けに追われていた。

 

ちょっと昨日食べ過ぎて体が激重。

フォームがドタバタしたような感じになってしまった。

朝ランは体が動くときと動かないときの振れ幅が大きいな。

 

キロ5ちょいでテクテク60分。

7時前起床、麦茶を飲んで7時半前スタート。

シューズはボストンブースト。

補給に凍らせたグリーンダカラ550ml(半分ほど消費)。

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