おいやんが走るで!

たまりばーをテクテク。。

【ゆるゆる】今日も不快度MAX

今日も暑かった。。。

 

途中で通り雨があったけれど、湿度が増しただけで涼しくならず。

冷たい空気も運んできてよ・・・

 

冷たいものでも飲みながらでないと、とても走ってられないので、

凍らせたグリーンダカラを持って走った。

 

そういえば、今週末は3連休だった。

北海道前に距離を踏むならラストチャンスだが・・・

今さらなあ、という気もするのでペース走でいいかな。

 

今日は10kmゆるゆるのジョグ。

シューズはウェーブライダー

補給に凍らせたグリーンダカラ550mlをボトルポーチで。

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走り初めはエプソン特有の補正が入ってるけれど、終始キロ7オーバーで。