関東地方は昨日梅雨入りしたとみられるとか発表あったのに・・・
今日は雨っぽいって天気予報で言ってたのに・・・
快晴やないかーい。
左足首が本調子ではないので、雨だったらランオフしようと思ってたのに、
これで走らないのはもったいないな～ってくらいの快晴やん・・
ということで走ってきましたが、汗がすごい。
今までも汗かいたな～って思うことはありましたが、
ロング＋半袖の２枚で、一生懸命吸収してくれてたんですね。
今月から半袖短パンになったので、汗を吸収する布地が減ったためか、
頭から水をかぶったような汗がポタポタ、シャツはべちゃべちゃ。
これからもっと滝汗になっていくんでしょうね。
日曜の日焼け後に小さな水泡のようなブツブツができて痒い＞＜
オロナインぬってなるべく掻かないようにしないといけませんね。
さて、今日は６０分ジョグ。
シューズはジャパンブースト。
補給は無し。
今週は日曜にフルがあった割には、強度の高い週になりました。
来週までゆるジョグでつなごうと思っていたんですが、
これまでの普通の練習とあまり変わらない感じに。
疲労は抜けているのだろうか・・・
