突然暑すぎるでしょ・・・
明日も各地でレースがありますが、どこも撃沈警報が発令されるでしょう。
とはいえ、私が走るのは軽井沢。
全国有数の避暑地。標高もそれなりにあるし案外涼しいかも?
おおよそ20度から25度にかけて上昇する中で走ることになりそう。
思ったほど涼しくはなさそうだ。
あとは、木陰が多そうなのでそこに期待するしかないなあ。
昨日は飲み会で走れなかったので、前日の今日に最終ジョグ。
ハーフだし大丈夫かなということで、前日に少し強めの刺激を入れてみる。
といっても5kmほどのプチビルドアップですが。
7時起床、麦茶を飲んで7時半過ぎスタート。
シューズはジャパンブースト。
これで明日、脚が軽いようならフルの時も前日に1km刺激走を試したい。
明日はレンブーで行こうかと思ってましたが、
まあジャパンブーストでいいかなと。
単に今週レンブーに足を慣らすのを忘れてただけですが。。。