普段は多摩川の堤防コースを走ってますが、
一昨日、今日とロードバイクが人をはねる事故がありました。
家から5km以内で自分が走ってる時間だけで3日で2件ですので、
多摩川の堤防コースでは、GWだけでも何件起こっていることやら。
一昨日は、小学生でしょうか。
河川敷に降りようとコースを横切るところをはねられた様子。
このときは既に救急車に収容された後で、
ローディーのチームが警察に事情を聴かれているとことでした。
今日は、青年がはねられた直後らしく、
ストレッチャーの上で救急隊員に応急処置を受けているところでした。
首をガッチリ固定されていたので、頭を打っている様子。
後遺症の残るような怪我になってなければいいんだけれど。
一部のローディーはバカみたいな速度で走ってるので危険ですね。
「ぶつかる」ではなく、完全に「はねる」ですからね・・・
今日も120分ジョグ。
6時半起床、麦茶を飲んで7時過ぎスタート。
シューズはウェーブライダー。
補給は無し。
キロ6なので、LSDとまではいかないが、
リディアードのいう有酸素トレーニングよりはゆっくり。
このペースでも終盤はのどが渇いたので、これからの時期は補給は必須かなあ。