今年の花粉は目に来る・・・しぱしぱしてしょうがねえ。
さて、静岡まで５日。
心技体の状況はどうだろう？
技。
そもそもマラソンの「技」ってなんやねん・・・
ペース配分とか補給とかかな？
備忘録のために明日まとめよう。
体。
体重は少し落ちた。栄養士のヘルシー弁当＋筋トレ＋ＬＳＤは効く。
左のふくらはぎの張りと、右の尻というか腰のあたりに違和感。
右尻のあたりのは座骨神経痛の軽い感じ。なったことないけど。
左ふくらはぎはほぼ気にならない程度。こんなのに限って本番で爆発したりして。
とまあ、技と体に関してはいつもと大して変わらない。
残るは問題の心。
どうもテンションが上がってこない。
職場を中心に身の回りに何となく漂う「年度末感」が原因か。
今年度の業務計画達成の目途も立ち、
「３月を粛々と乗り切れば今年度も終わりやね～」というのんびりした雰囲気。
このゆるい雰囲気にどっぷり浸ってしまってる気がする。
４月になれば、人の入れ替えもあってまたピリッとするんやけどね。
あまり気負わないということでプラスに働けばいいかな？
今日は短めのジョグ。
今週はもう筋トレは休み。今やると筋肉痛が治る自信がない。
今日は珍しく東風。後半追い風で、自然とペースが上がった。
シューズはジャパンブースト。
