いやーぎりぎりの３分台、めっちゃ興奮しました。
そのキプサングが、ほぼほぼ３５歳という事実。
マラソンは奥が深いですね。
さて、静岡まで１週間。
レースプランをどうしようかな～、と思案中。
まあー、いくら思案しても出たとこ勝負になるんですが（笑）
あまりサブ３にこだわりはないけれど、
せっかく挑戦できる立ち位置にいるのだから、サブ３は狙いたい。
ただ、来年度からは、できればマラソンはネガティブで走りたい。
一度３時間から遠ざかってもいいので、なるべくネガティブで走りたい。
理由は単純、そのほうが体に良いからだ。
ネガティブでなくても、自分の体をきちっと管理しながら走りたい。
突っ込んで耐えるというのは、後半、体に過度な負担がかかってる。
長く続けるためには、やはり「健康的に楽しく」というのが大前提だ。
なので、前半突っ込んで後半耐えるというのは、静岡で終わりにしたい。
年に一度くらいは、勝負レースとしてやってみてもいいかもしれないが。
とりあえず、静岡のレースプランはこれまで通り、
行けるペースで行けるとこまで行って後は知らん、で行こうと思います。
今日は疲労抜き。
７時起床、オレンジジュース飲んで７時半過ぎスタート。
東京マラソンに間に合うように６０分。
シューズはジャパンブースト。
