昨日は飲み会。
静岡前に自由に飲み食いできる最後の機会だ。
幸か不幸か、僕は酒に強くないので、酒方面の我慢はしなくても済む。
昨日もビール２杯だけだ。その代りたらふく食ったが。
朝起きてみると、食いすぎで消化しきれてないのがはっきりわかる。
レンブーで２０～３０ｋｍくらいをジョグって見ようと思っていたが回避。
１２０分ＬＳＤにしておく。
しておく、と軽い気持ちで走り始めたが、全然軽くなかった（泣）
走り始めて２ｋｍほどで、危うくリバースしそうになる。
やっべ、と思ったが、逆にリバースしちゃえば楽になるかな？
いざとなったら、たまりばーに出しちゃうか？
などと考えながらテクテク継続。
継続していると、上からの吐き気は収まってきたが、
今度は内容物が揺さぶられたのか、下のほうがやばくなってきた。
下はシャレにならん・・・下手したら人間失格や・・・
しかし二子玉～古市場間には、河川敷にいくつかトイレが設置されている。
いよいよヤバくなってきても、人間失格になることはないはずや・・・
しかししかし、いよいよヤバくなってきたのは、
無事家について、シャワーを浴びてるときだ・・・
最大級の波が襲ってきた・・・びしょびしょのままトイレに駆け込みセーフ。
そんなこんなで人間失格にならずに済んだ。
明日は少し早めに起きて、レンブーでロングジョグしてみよう。
元気が残っていれば、青梅を見学にいって刺激をいただいて来ようと思う。
今日の結果。
７時起床、オレンジジュース飲んで７時半スタート。
シューズはジャパンブースト。
