【脂肪燃焼】９０分ＬＳＤ

年末年始も結構走ったので、体重の増量は１ｋｇ程度。

ただ、まだいくつか新年会も残ってるし、勝田に向けて少しでも軽くしておきたい。

脂肪よ燃えろ～と念じながらＬＳＤ。

６時３０起床。

お茶で少し水分を補給してから７時過ぎにスタート。

１２０分くらいは走りたい、と思っていたけれど、

昨日の夜の飲み食いしたものが腹の中で上下に揺さぶれたのか、後半腹痛が。。。

９０分で家にエスケープできる付近を走っていたので、そこで終了。

シューズはジャパンブースト。