気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

Marathon

【黒部3日前】マラソンランキングとかOTTとか

黒部3日前です。 今日でも十分暑いのに・・・ より暑い中を42kmとか(ヽ''ω`) 柴又の関係者は本当に奇跡のナイス判断w 今週にしないで胸をなでおろしてるでしょうね。 今週末は運動会も多いし熱中症に気を付けたいです。 ******** さて、毎年の…

【黒部4日前】織田Fで刺激入れ

黒部4日前です。 水曜ということでトラック練。 織田Fへ行ってきました(^▽^)/ もうすぐOTTもあるし メニューはどうしようかと迷った結果 前回と同じく10周することにしました。 1周90秒で刺激入れには十分かな?? ってことでレッツゴー! なんかえ…

【5日前】青葉から黒部へ

青葉のリレマラが終わったばかりですが 今週末は黒部名水マラソンです(;^ω^) ******** 青葉のことを少し。 Tomさんに写真を撮って頂きました。 ↓僕のフォームですが、脚が流れてる? ちなみに神様のフォーム↓ 左足接地前の同じくらいのタイミングだ…

【青葉に柴又】暑い熱い5月19日でした

本日は青葉リレマラに参加してきました。 僕が参加した激沈上等チームは 2時間22分59秒で第8位! みんな頑張った!! とはいえ、本日の青葉リレマラ、 第3位に入賞した韋駄天チームの カミさんの神っぷりが神懸ってました。 ものすごい激走を見せて頂…

【青葉前日】マラソン時の補給食

明日は青葉でリレマラ(^▽^)/ スピ練はやってないけど・・・ 何とかなるさ・・知らんけど(;^ω^) ******** そんな今日は出かける前にゆるく 途中でショータイム(^_^;) マイコース1周(10.8km)とちょっと。 ほんとにちょっとですけどw ******…

【柴又へ】はてブロの神宗一郎

2日後の5月19日。 僕は青葉でリレマラを走りますが 柴又ではウルトラマラソンが行われます。 我らがえいさんも出走されます。 そんなえいさんへのエールです。 昼間スラムダンクを読みながら カレーを食ってたら思いついたので(;^ω^) ******** …

【2kmTT】青葉へ向けて現状確認

10連休が明けてから先週今週と 仕事仕事&仕事で思うように走れません>< もう5月はこんなもんだと割り切って 黒部もあるし疲労抜きに徹することにしました。 今日は走る時間が取れたので マイコース1周ポクポク走ろうとスタート。 途中で、今週末は青…

【速報】奥武蔵グリーンラインチャレンジ

令和の初戦となる奥武蔵GLC! 都心近郊では珍しい山間部のフル。 まずは結果ドン! 昨日とのセット練なので ポクポク走ってきました! 山間部のフルなんて出たことないし この大会も初めてなので このタイムが良いのか悪いのか分かりません(笑) もとも…

【フル】明日は令和の初戦

明日もいろいろ大会がありますね。 阿蘇や秩父だと今日からの人も。 ところでUTMF外れた関東の人が 何でわざわざ阿蘇まで行くだろう?? 秩父でいいのでは??近いし。 完走は厳しいと思いますが(^_^;) ********** 今日は国士館の記録会ですが…

【夏の祭典】リレマラの招集がかかってるよ

夏と言えばリレマラですね! 今年は7月28日。 またクソ暑いでしょうけど くっっそ楽しい一日になりそうです(*^_^*) そんなリレマラ peta監督から招集がかかってますよ run2die.hatenadiary.jp 速いとか遅いとか はてブロをやってないとか そんな細かいこ…

【トラック練】織田フィールドへGo

僕はトラックが苦手です(キリッ 今週末の国士館は都合でDNSですが 来月にはOTTがあります。 いつまでも苦手苦手と言ってられない>< てことで久しぶりに織田フィールドへ。 とりあえず5km行ってみよ! ペースは無難にキロ335ペース。 最初の2…

【GW終盤戦】千葉まで行って疲労抜き

10連休も終わりですね(´・ω・`) ささっと終盤戦をまとめておきます。 ■GW8日目(4日) セット練の翌日なのでオフ。 ■GW9日目(5日) Uke練の新検見川クロカンに参加。 1日~3日にかけて行った スピ練、30km走、山練(累積2000m) の…

【絶不調】令和最初のセット練

「令和最初」って言いたいだけですね。 関東地方は天候がすっきりしませんね。 これ書いてる最中にも雨が・・・ 布団とか干したいのに(´・ω・`) ■GW6日目 あっという間にGWも後半戦。 何だかんだで予定がありバタバタ過ぎていきます。 昨日はスピ練をし…

【スピ練】令和はDNFでスタート!

令和ですね! 今回は崩御によるものではないので 重苦しかった平成の始まりとは違い (子供だったので覚えてないけどw) どこか希望に満ちたスタートですね(*^_^*) ■GW4日目(30日) 昨日は起きたら雨だったのでオフ。 夕方から某パーティーに出席。 …

【GW2,3日目】ぬけぬけ病みたいになった

予定と天候が噛み合ってくれません。 こればっかりはしょうがないですね>< ■GW2日目 昨日は一日予定があったので 出かける前にマイコース1周ゆるっと。 この後は昼から夜まで キャッキャウフフしてました(*^_^*) ■GW3日目 明日明後日と雨みたいなの…

【GW初日】ハーフ走とかOTTとかUTMFとか

10連休始まりました(*^_^*) 多少の縛りはあるものの 基本的には10連休です(^▽^)/ 去年までは連休はひたすら走り込み。 今年は距離にこだわらず質重視で行きます。 そんな初日はハーフ走。 土曜の恒例行事です。 体調やら股関節やら いろいろ万全ではない…

【連休前】走れない日々

10連休目前ですね(^▽^)/ 「一応」はカレンダー通りに休めそう。 無理しない程度に走りたいですね。 そんな連休前ですが 仕事が前倒し&前倒しでもう\(^o^)/ 隙あらば走ろうと思っていたんですが 1分たりとも隙がない>< 今日はやっとこさ隙ができたの…

【よこはま月例】赤シャツゲット

今日はよこはま月例に参加です。 先月で連続10回を達成したので~ 赤シャツをゲットしました(*^^)v そんな今日は5+20kmです。 まずは5kmの結果ドーン! 昨日の疲れで脚に力が入らない>< 不甲斐ない結果ですが、頑張ったので良し! 次は20km…

【30km走】DNFしたけど1000mは達成

本日は土曜ということで 恒例となった感のあるハーフ走! と行きたかったですが 昨夜の飲み会での食べ過ぎで 3分台なんかとても(ヾノ・∀・`)ムリムリ スピードは明日の月例で出すとして 今日はロングジョグにしときました。 30kmレッツゴー! 28kmでDNF…

【スピ練】青葉へ向けてスピードスピード

時間がないのでサクッとまとめます。 15日(月)3%ジョグ 累積↑↓は400m 16日(火)ゆるジョグ マイコースを1周 そして今日17日(水) 水曜日ということでスピ練です。 青葉は2kmなのでトップスピードを上げたい。 なのでセンバルもいいけど …

【LSD】登戸 to 唐木田

昨日はハーフ走をしたので 今日はゆっくりLSDです。 河川敷も飽きてきたので 少し内陸を目指してみましたw 道順もゴールも特に決めずに 「何となく西へ」これだけw 早速、結果ドン! 最初クネクネしてるのは 坂道を選んで走っていたのでw 新百合までは…

【ハーフ走】少しずつ上げていきたい

来月は奥武蔵GLCと黒部名水。 2本のフルがありますが やはり黒部名水はしっかり走りたい。 そこに向けて仕上げていきたいですね(*^^)v 2年前の春は謎の右胸痛に悩まされ 軽井沢ハーフも黒部名水も不本意でしたし>< 今回はリベンジです(* ̄0 ̄)/ !! そん…

【寒波】テンションが上がりませんね

4月だというのにまだまだ寒いですね。 こう冷えると、走るぞ!という気持ちが いまいち盛り上がってきません。 え?お前は十分走ってるだろって?? なんというか、こう・・・ 「うっひょー」って走れてないですね>< 昨日は寒いのと雨でさすがにランオフ…

【久々】皇居で走ってきたよ

ちょっとした環境の変化で ブログの更新が滞っています>< 走ってはいるんですけどね。 昨日は久々の皇居ラン。 謎の落ち込みは何ですかね?? 千鳥ヶ淵公園手前の曲がり角付近ぽい。 狭いし外国人が多いしで走りにくい所か。 桜も散ってきたし、外国人も減…

【夏】今年もリレマラの季節がやってくる

今年も夏がやってきますね。 夏と言えば、そう!リレマラの季節! ってことでpeta監督から招集が! run2die.hatenadiary.jp 去年も書きましたけど、 走るのが速いとか遅いとか はてブロやってないとか 一切気にしなくて大丈夫! 今年はpeta監督が 誰でも参加…

【令和へダッシュ】久しぶりのスピ練

新元号が令和に決まりましたね(遅い タイトルに面白いダジャレでもないかな~ と思うも何も思いつかず>< さてさて新年度 なんかいきなり寒いですね。 思いがけずラン環境が少し変わったので 時間のルーティーンを確立していかねば。 そんな今日は久しぶり…

【養老】年度の締めはマラニック

キミ兄さんブレゼンツ 養老渓谷マラニックに行ってきました。 何と、走り終わってから気づいたんですが 写真スポットである「石神菜の花畑」の 菜の花が今年は壊滅的とのこと。 宣伝すべき観光パンフレットに「壊滅的」と 書くくらいだから相当なんでしょう…

【60km走】ウルトラの経験値を積み上げる

平日の疲れから 今日はどうしようかと・・・ 昨日から11時間ほど寝て スッキリした気がするので?? 60km走をやってきました。 みずさんが練習会を呼び掛けていたので 混ざろうかとも思ったんですが なるべくキロ5で刻みたかったので単独で。 結果ド…

【久しぶり】半年ぶりの新シューズ

大学生のころは1か月の食費が 一万円くらいで生きてたけど まじで何食ってたんだろう(;^ω^) バイトでメシ代が浮いてたのがデカいのか?? 最近ちょっと切り詰めた生活をしてる者です。 そんなこんなでここ半年 シューズを新調していませんでした。 とはいえ…

【2度目】意識を失った話

いいか、寝ないで走るのはよせ。 絶対だぞ! 今日てくてくジョグしてました。 あまりにもしんどいので 走り終えて河川敷の階段に腰かけたんです。 気付いたら なんか20分くらい経過してました(;´Д`) 寝れない ↓ うがーってなる ↓ とりあえず走って邪念を…