気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2019-12-29から1日間の記事一覧

【故障・病気】一度突き抜けるとその後が大変

昨日の船橋のFさんの記事。 たけさんを念頭に置いての記事かな? 僕もたけさんのことは凄い気になってます。 故障からどれくらいの練習をすれば どれくらいの期間で戻せるのか参考になるから。 僕はお二人について詳しくないけれど 多分、普通に走ってる人…