気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2019-09-17から1日間の記事一覧

【実現可能性】三連休で得た手応え

この三連休はたっぷり走りました。 14日土曜 起伏走25kmを含む35km 15日日曜 120分ジョグで20km 16日月曜 よしランさんと練習で21km ジョグ含めて26km 全部込みで3日で80km超。 ******** 特に手応えが得られたの…