気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2019-08-12から1日間の記事一覧

【起伏走】三連休最終日は二部練

三連休の最終日です。 夏休みは道マラに合わせてとるので 今週は明日から普通に仕事です>< そんな今日は何をしましょうか。 1日目:スピ練 2日目:回廊でロング走(DNF) ときてるので・・・ 今日は生田緑地ぐるぐるにしました。 ペースは気にせずの…