リレマラ３日前。 今日は普通のジョグです。 結果ドン ちょっと分かりずらいですね・・・ １周ごとにしかラップ切らなかったので。 １周ごとのラップ もう１周して上げてたら 立派なポイント練習になった気がします。 あまり皇居でスピードは出したくないで…