先週末に痛めた左膝付近ですが だいぶ良くなってきました(*^_^*) ってことでポイント練習再開です！ が！今週に入ってひいた夏風邪がしつこい＞＜ 喉が多少痛い気もしますが 気のせいということでやってやります。 今日のメニューは１０００ｍ１０本です。 …