やーーっとすっきり晴れました。 ババっと布団を干して準備。 一昨日スピ練、昨日３０ｋｍ走に続いて 今日はガッツリ山練です(^▽^)/ 鏑木さんも言ってますが ６～８時間ほど動き続ける練習。 山の中で６時間活動だー！ とりあえず結果ドン！ 時計は全く止め…