気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2019-01-31から1日間の記事一覧

【別大】朝食計画と補給計画

別大まであと3日。 別大前、最後の更新です。 12時スタートの別大。 朝食をどうするのか非常に悩ましい。 今日シミュレーションしてみました。 ■朝食シミュレーション 6:00 おにぎり2個とサラダで約600kcal。 いつも通りですが、これだと昼前に腹ペ…