気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2019-01-19から1日間の記事一覧

【硬さは速さだ】ヨガして30km

昨日はカナっちのヨガレッスン。 カナっちの無理難題(笑)に悶絶。 骨盤周りと肩周りが絶賛筋肉痛です。 そんなヨガレッスンの一部始終でも。 ↓なぜか僕は肘がマットに付かない。 ↓カナっちと比べると何か違う。 ↓うっすら汗を浮かべて悶絶中>< 少しずつ…