今日はちみ練に参加予定だったので、 金曜の仕事を木曜に詰め込んだんですが・・・ そのため木曜の夜の睡眠時間がなくなり、 疲れが溜まったのか爆睡して寝坊/(^o^)\ キロ415で15kmくらい走れば、来週のレースに向けてちょうどいい刺激入れになった…
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