９月は初の４００ｋｍ突破でした。 がっつり休む週もなかったので、ちょっとお疲れ気味。 一昨日の２日火曜。 走り初めから重い！ 無理矢理１００ｍ１０本流しを入れてみました。 結局大して変わらず、キロ５付近がいっぱいいっぱい。 昨日の３日水曜。 昨日…