気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2018-08-06から1日間の記事一覧

【〇塾】民明書房ってご存知ですか

↓こんなやつ ヨガとマラソン・・・現在のマラソンにおいてケニア選手の強さは突出している。ケニアには多くの部族が生活しているが、驚くべきことに世界の十傑に入るケニア選手はすべてヨーガ族の出身である。 ヨーガ族が狩猟の前に行っていた準備運動がイン…