気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2018-08-04から1日間の記事一覧

【スプリント】キロ3ペースが出せない

東京マラソンにエントリーしました。 恒例だと思うので一応言っておきます。 今年は落ちる気がしねえ(^^ 今日はスプリント+5kmテンポ走です。 なんですが・・ なおとさん、速すぎない?? 2分40秒台って・・・ と思ったんですが、ウィンゲート?で…