なんかいい走りができる・・・ことがある。 大抵は調子がイマイチのまま沈むんですけど＞＜ 今日はスピ練。 ６ｋｍテンポ走＋３００ｍ６本です。 寝不足と仕事の疲れか、スピ練する気力が湧いてこず。 アップのＷＳの段階でゼーハーゼーハー。 アップした後…