気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2018-05-02から1日間の記事一覧

【GW後半戦】6km+300m6本

朝は5時半の電車で出勤してますが、 その時間だと元々座れるので連休の恩恵はないですね~。 今日は午後から休みをとってGW後半戦に突入です。 やるべき用事をさっさと済ませて、 雨が降ってくる前にひとっ走りです。 メニューは6kmテンポ走+300m…