昨日３００ｍ１０本走ったので 今日は雨だったらオフでもいいかな～ なんて思ってたら降らない・・走るしかないか～ てことで９０分ジョグ 強度はそれほどでもないですが 昨日のレペとセット練になったと思っておきます。 月間の走行距離ですが、 今日で２１…