気ままに Marathon & Mountain

走ったり登ったりします

2018-03-24から1日間の記事一覧

【再開】来シーズンへの繋ぎジョグ

さが桜から1週間。 平日5日間はどっぷりランオフ。 そろそろ来シーズンへ向けて走り出します。 体の状態を見るため、少し速めのジョグ。 まだ左脚が万全とは言えません>< ふくらはぎとハムにやや張り。 あとは走るのが5日ぶりだったからか、全体的に動…