昨日は焼肉でしたが、２００ｇ体重が減ってる！ 焼肉はダイエット食だったのか。 毎日焼肉でダイエットだな～・・・ そんな今日は昨日のインターバルとのセット練で３０ｋｍジョグです。 ６時過ぎ起床、サンドイッチ食って休んで８時過ぎスタート。 シューズ…