５ｋｍを２５分３８秒で通過。 目標を失い、キロ４：３０くらいのペースでトボトボ・・・ そこから怒涛の追い上げです。 ５ｋｍ～３０ｋｍまで。 ■５ｋｍ～１０ｋｍ（公式タイム：２０分０７秒） キロ４３０とはいえ、周りより速いのでバンバン抜いていけま…