一昨日は雨でランオフ。 昨日は異動まわりでランオフ。 明日はロング走としてフルを走る。 さて、今日は何をしようか。 今まであまりやってないセット練をやってみよう～。 ５ｋｍＴＴ＋４２ｋｍロングジョグのセットだ。 朝からＴＴは気が乗ってこないがレ…