ラン関係で脚が、仕事関係で頭と精神がお疲れモードに。。。 今日は分割してロング走でもしようかなあと思ってましたが、 よく考えると、来週・再来週と２週連続でフルがあるので、 少し疲労抜きに重点を置こうかなと思い、ゆるジョグにしました。 来週のフ…
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