昨日の坂トレの後遺症は思ったより軽いのか軽くないのか・・・ 思ったほど脚がバッキバキにはなっていない・・・ような。 尻と腿の前側がピキピキするけど（笑） 走れないことはなさそうだったので、１５０分ゆるゆるすることに。 ６時半過ぎ起床、麦茶を飲…
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