先日の軽井沢ハーフで、軽い熱中症になった。 原因は、ウォーターローディング不足だ。 前日の土曜。 東京の最高気温は２９度になる暑さ。 ５ｋｍとは言えビルドアップでそこそこ汗をかいた。 にもかかわらず、午後から出かけてだべっていたので、 一日で「…