皆さん、補強運動をしっかりされているなあ～と感じる。 自分は「したいと思ってたまにはするけど続かない派」かな。 そもそもの筋力がなさ過ぎて、 腕立・腹筋・背筋を１０回２セットもやれば３日は筋肉痛になる。 筋肉痛が収まっても、次やるのを忘れて、…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
