先週に引き続き、ガチの３０ｋｍ走に行ってきました。
稲田堤のエロい人に「俺スゲー」するためにも今日は失敗は許されません！
３０ｋｍの中にいろんなドラマがありました。
それは後述するとして、まずは結果。
成功って２９ｋｍしか走ってないやん！って言われるとその通りです（泣）
ブログ書いてる今になって気づいたんです・・・下に理由を書きます。
ラップ。
ほぼほぼ完璧（自画自賛）だと思いますが、この中にもいろんなドラマが。
とりあえず、この結果を受けると、
来月のガチ３０ｋｍ走は、キロ４０５を目標にすることになるのか・・・？
無理です！
■詳細
先週のエネルギー切れを反省。
５時半前に起床。
セブンの３個入りのカステラ、ポンジュース３５０ｍｌを補給。
少し休んで、６時過ぎくらいに着替えて多摩川河川敷へ。
ストレッチしてスタート地点までアップジョグ。
カステラが残ってる感じで腹が張っていたので、１ｋｍウォーキング。
この１ｋｍが後々の悲劇？笑劇？を生むことに。
６時半前スタート、キロ４１０を目標に。
シューズはジャパンブースト。
補給にマグオン１つ、凍らせたグリーンダカラ５５０ｍｌをボトルポーチで。
スタート後は、体の動きはそれほど悪いとは思わないが、
体感のペースと実際のペースに結構なズレがあって焦る。
体感では４０５～４１０くらいを維持しているつもりが
実際は４１５～４２０くらいを示し、頑張らないとこのペースを維持できない。
これは・・・今日はアカン日か？と思いつつ、この後どうしようか悩む。
１０ｋｍ走ってもペースは上がらず、３０ｋｍを走り切れる気が全くしない。
やめようか・・・と思うが、２０ｋｍまではとりあえず頑張ることに。
１５ｋｍでマグオンを補給。
少しでも気を抜くとキロ４２０を超えるようになって、
２０ｋｍですっぱりやめるか、とか
ジョグでもいいから３０ｋｍ走っておくか、とか
２週連続で３０ｋｍ走失敗とか、ブログに書くの恥ずかしいなあ、とか
悶々と悩みながら走る。
悩みながら雑念だらけで、ペースのことを考えないのが逆に良かったのか、
２０ｋｍ付近でなんか知らないけれどペースが復活。
とは言っても、しんどいことには変わりない。
もう残り１０ｋｍや！ということで、
行けるとこまで行くぞ！と決めてペースアップ。
ここに来て３分台が出たりして、「もうちょいや頑張れ」と言い聞かせて、
３０ｋｍ走破！とニッコニコで走り終える。
帰宅してブログ更新のために、画像を取り込み、
【成功】３０ｋｍ走！とワークアウトのタイトルをつける。
が！画像をよく見ると２９ｋｍしか走っていない？？？？
え？？？？と思いながら、一瞬時間が止まり、思いを巡らせる。
あそこからスタートしてあそこまで走れば３０ｋｍのはずだけど・・・？？
ランの地図を見ると、頭の中のスタート地点と実際のスタート地点が違う。
そういえば・・・カステラ消化のために１ｋｍ歩いたな・・・
走り終えて、シャワーを浴びて、ブログ更新しながら地獄に突き落とされる（泣）
とりあえず、今日はよく頑張った（笑）
稲田堤のエロい人～、これじゃ俺スゲーできませんかね？（笑）
